人間関係改善のためのコミュニケーション

NLPトレーナー梅本和比己のブログ
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自分を大切にすること

今月は、とても研修が多くいろいろな方々とふれあえる毎日です。研修を行っていてもっとも楽しいことは、ご参加者が自分自身についての気づきを得て、新しい選択をされることです。それは、自分が本当は何をしたいのかが分かる瞬間でもあります。

今月行った研修で、私にとってもとてもうれしく思えた例は、「自分を大切しよう」と思われた方の体験です。その方は、自分以外の方を大切にするあまりいつのまにかご自分を大切にすることが少なくなっていたのだと思います。「相手を大切にする」ことも必要ですが、誰でもそれを完璧にすることはもともと無理ですから、完璧にしようとすれば、自分を後回しにする以外ありません。

自分も相手も大事にすることができれば、お互いが自然でいられます。それ以上は、できることではありませんし、これができなくて人は悩んでさえいます。「相手を大事にしなくてはいけない」と考えていて苦しむことがあるときは、今自分自身をどれくらい大切にしているかを考えてみることも必要なのだと思います。

「自分を大切にしよう」と気づかれたら、今までとはまったく異なる対人関係になります。後日、どのような対人関係になったかを、いつか聞かせていただくのがとても楽しみです。
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