人間関係改善のためのコミュニケーション

NLPトレーナー梅本和比己のブログ
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地震酔い

  大震災の後、余震で気分が悪くなったり、地震が起きていないのにめまいやふらつきを感じたりする症状を「地震酔い」というそうです。東日本や関東地方に余震が続いていますし、さらには東海地方まで新たな地震が起きていますから、不安や緊張によるストレス状態によって、体の不調を訴える人も少なくないようです。

 このようなときは、十分な睡眠やゆったりとすごす時間が大切です。精神科医の奥田弘美先生が、「被災地ではない被災地周辺地域の方のための震災ストレスケア」という一文を、どうすればよいかをご自身のブログに公開しています。私も、あまり経験したことのない体調不良状態を感じています。
同じような悩みをお持ちの方は、ぜひ下記のURLをクリックして、ご覧下さい。

http://medical-life.jugem.jp/


 

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